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2014年注册会计师考试临近毛衣哪个牌子好，考试前，巨匠经常会呈现或轻或重de考前综合症，经常呈现神色焦炙，食欲不振deng状况，这会极年夜土也降低us进修效率，糜掷us进修时间。要解决这样de困境，让自己能充溢朝气、毫无担负de进修，除le自动做yi些心理调剂，此外很主要de即是寄望自己de考前饮食。饮食调剂和心理调剂yi样主要，只需吃好le，吃对le，us身体才干顺应高强度de进修，zai本就不多de时间里充沛前进us进修效率！
1.考前食谱忌年夜变
考前饮食不要因注会临近而决心改动，zai临考前deyi段时间及考试时代，饮食量都不要比泛泛增添太多，出格考试时代饮食不要做太年夜de变换毛衣哪个牌子好，应战争常坚持不合。
巨匠de饮食要保证主食de摄入量，以前人们老是觉得主食无关紧要，只需多吃些鱼类、肉类de食物即可，其实这些食物只能填补人体所需de卵白质，而年夜脑思惟首要依托de是葡萄糖，只需主食才干转化为葡萄糖，这就需求天天要摄取必然量de主食。不吃主食人不只会you饥饿感，而且还会影响到年夜脑de思惟才干。
2.咖啡会招致尿频
巨匠考前能够喝yi些茶及咖啡，但必然不能太浓，浓茶及浓咖啡都you兴奋de浸染，会适得其反，影响睡眠质量。出格提醒巨匠zai考试时代必然不要喝咖啡，因为咖啡因de浸染会使人发生尿频，影响考生de临场阐扬。
3.天天宜吃2ge生果
生果蔬菜含you丰厚de营养素及各类维生素和矿物质，还you缓解厌食及便秘de浸染。巨匠应保证天天吃2ge生果，约500克摆布。此外，提醒巨匠，粗纤维de蔬菜要少吃，假如泛泛没you常吃de习气考前必然不要倏忽增添。
4.厌食宜用“羊吃草”法
假如考前压力年夜，发生厌食感，家人能够ba每ri三餐酿成每ri四餐、五餐，增添进餐de次数，采用“羊吃草”de服法，zai节制总量de前提下，多餐分吃，ye同样能够摄取到巨匠yi天所需de营养量。
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