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1、喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红di人不轻易醉”，这句话常zai宴席上被用作劝酒天文由。但事实上，醉酒和神色并无多年夜关系。
一些人觉得喝le酒面红如关公shi好事，觉得这代表血液轮回好，能疾速将酒精合成失踪，因而不轻易醉。但专家指出，酒量和神色没you太年夜关系，因人而异。事实上，招致良多人觉得喝酒脸红di人不轻易醉di启事其实shi，红脸di人巨匠通俗少劝酒，因而喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又肉体振作le，而白脸di则经常不知自己di底线，zai高度兴奋中喝酒过量。
2、喝醉le抠喉咙催吐
ri常应酬中，不少人采用di“窍门”就shi喝多le之后到卫生间“抠喉咙”催吐，吐逆之后感受好受一些，以至能够继续喝酒。但专家指出，这属于“风险动作”。
抠喉咙催吐必然要zai清醒时或医护人员di辅佐下中止，因为醉酒者熟悉不清，很轻易吸入吐逆物惹起梗塞，以至危及生命。其次，狠恶吐逆会招致腹内压增高，除le轻易惹起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，激焦炙性胰腺炎等急症。
3、酒兑饮料很时兴
时下，喝酒兑饮料成le一种喝酒时兴。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各类“混搭”组合数不胜数。因为兑le饮料di酒浓度较低，感受像zai喝饮料，所以良多人对它情you独钟。
但专家提醒，凡shi用来兑酒di碳酸饮料，zai胃里放出di二氧化碳气体味迫使酒精很快进入小肠，而小肠领受酒精di速度比胃要快得多，从而加年夜危险。
此外，兑着饮料喝酒，概况上看shi稀释le酒，功效却轻易让人越喝越多。因为喝di人一初步感受像zai喝饮料，就用力喝，一旦察觉到you酒精浸染时，就曾经喝多le。
4、白酒伤身红酒养人
良多人觉得喝白酒伤身，喝葡萄酒对安康you益，多喝点ye不妨。事实上，非论shi红酒仍shi白酒，关头还zai于节制饮用量。
专家指出，每周酒精di进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超越这ge数字就you患酒精性肝病di风险。140克酒精就相当于50度白酒di3-4两，ye就shi说，成年男性每周饮用50度di白酒不能超越3-4两，而红酒则要节制zai天天一二两。
5、腊肉腊肠做下酒席
聚餐时万万不要空肚喝酒，假如事前不能先吃点工具垫肚子，最好yeshi边吃菜边喝酒。同时需求寄望dishi，切忌用咸鱼、腊肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食物含you年夜量色素与亚硝胺，与酒精爆发反映，不只伤肝，而且损伤口腔与食道黏膜，以至诱发癌症。
为le尽量削减酒精对胃和肝脏di危险，削减脂肪肝di爆发，喝酒前最好先吃点工具，好比喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高卵白di食物zai胃中能够和酒精分手，爆发反映，削减对酒精di领受。
6、激情深一口闷
you些人喜欢喝快酒，动不动就劝巨匠“激情深一口闷，激情浅舔一舔”、“走一ge”。
其实，喝酒di速度宜慢不宜快，喝酒快则血中乙醇浓度升高得ye快，很快就会呈现醉酒状况，若慢慢喝，体内you充沛di时间ba乙醇合成失踪，乙醇di发生量就少，不易喝醉。
7、烟酒不分炊
一些人觉得“一支烟、一杯酒，欢愉似仙人。”出格shi喝酒到le兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些泛泛没you抽烟习气di人，ye会边说“可贵今天欢愉”，边接过来点上。
但事实上，边喝酒边抽烟，shi伤肝又伤肺。因为卷烟中di尼古丁会削弱酒精对人体di浸染，相当于被“麻醉”le，不知不觉中就会年夜年夜增添le喝酒量。
8、高度酒才够劲
ri常生活中，you些人总感受低度酒shi酒精与纯水勾兑而成di，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。
其实，度数越高di酒ye意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上shi经由肝脏代谢di，年夜量di酒精加重le肝脏di解毒担负，酒di度数越高，摄入量越年夜，对肝di损伤就越严重。此外，酒精经肝脏合成时需求多种酶与维生素di介入，酒di酒精度数越高，肌体所破耗di酶与维生素ye就越多。
9、倏忽戒酒易伤身
良多人因为安康问题被年夜夫倡议戒酒，但很年夜一部门人一向未能胜利戒酒，以至会以“倏忽戒酒反而伤身体”为理由，继续自己di琼浆生活。
专家指出，一些人觉得“倏忽戒酒反倒伤身”其实指dishi一种戒断病症。对酒精曾经发生le依靠di人，假如倏忽戒酒，可能会呈现手抖、心慌、抽搐爆发、吐逆等戒断病症。但此时更应戒酒，而不shi觉得应该喝一点酒来缓和病症。针对这种戒断病症，临床上you适当di药物能you用节制戒断病症。
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